Cara meningkatkan ereksi di rumah dengan ubat-ubatan rakyat

12 Oktober 2021

Dalam perubatan, potensi disebut kemampuan seorang lelaki untuk melakukan hubungan seksual, iaitu konsep ini adalah kemampuan untuk menjalani kehidupan seks yang normal. Harus diingat bahawa irama dan kekerapan aktiviti seksual yang berlebihan bukanlah petunjuk kesihatan seksual, kerana dengan penyimpangan dan penyakit tertentu, lonjakan tajam dalam aktiviti seksual dirasakan, yang sama sekali tidak normal. Untuk menilai kekuatan lelaki, para pakar memperhatikan parameter berikut:

ketegangan (kekerasan) zakar - ia mesti mencukupi untuk dimasukkan ke alat kelamin pasangan;
kelajuan penampilan ereksi, yang berlaku atas sebab refleks (menyentuh badan, alat kelamin) atau untuk alasan psikogenik (pemikiran mengenai seks, imaginasi, perenungan objek seksual, rintihan ciri dan bunyi lain, dll. );
tempoh persetubuhan (rata-rata adalah 5. 4 minit, tetapi boleh berbeza dalam kes individu);
tindakan biasa.

Ciri-ciri zakar semasa ereksi

Seorang anggota dalam keadaan teruja berubah secara luaran. Dengan parameter dan ciri luaran ini, seseorang dapat memberikan anggaran libido secara kasar. Parameter utama yang diperhatikan oleh doktor:

Peningkatan panjang. . . Sebagai peraturan, bagi pemilik penis yang lebih panjang, peningkatan panjang semasa ereksi kurang berkaitan dengan keadaan rehat, tetapi perbezaan ini sangat ketara pada organ kecil.
Tempoh pembiasan.Dengan kata biasa, ini adalah selang terpendek antara orgasme dan ereksi terdekat berikutnya. Masa yang diperlukan untuk pulih kadang-kadang sangat berbeza, walaupun untuk orang yang sama. Tempoh ini dapat dikira dalam beberapa minit, atau mungkin jam. Semakin tua orang itu, semakin lama tempoh pembiasan menjadi.
Sudut pendakian.Ini adalah nama perbezaan antara kedudukan dalam keadaan tidak tegak dan semasa ereksi, diukur dalam darjah. Kenaikan maksimum diperhatikan secara rata-rata pada 20 tahun, kemudian menjadi sedikit lebih sedikit, dan setelah 50 tahun itu menurun dengan ketara. Terdapat satu lagi ketergantungan: pemilik zakar yang tebal dan besar mempunyai sudut ketinggian yang lebih rendah daripada lelaki dengan zakar yang kecil, kerana berat organ itu sendiri menghalangnya daripada naik tinggi.
Ketahanan.Ini adalah selang antara permulaan gairah dan ejakulasi. Secara sederhana, ini adalah masa di mana seseorang boleh melakukan hubungan seks sebelum terjadi ejakulasi. Daya tahan meningkat jika pusat otak yang sama sentiasa dirangsang, jadi melakukan hubungan seks dengan pasangan yang sama menyebabkan peningkatan daya tahan.
Keanjalan.Parameter ini dapat diukur. Untuk melakukan ini, doktor menentukan berapa gram jisim gairah yang diperlukan untuk mengatasi daya tahan zakar dan memaksanya ke posisi yang merupakan ciri keadaan tidak tegak. Penunjuk magnetodinamik tekanan dalaman juga digunakan. Nilai keanjalan normal melebihi 50 unit.
Meningkatkan lilitan. Untuk menentukan parameter ini, ukur perbezaan isipadu di dasar dan pada tahap pelek.

Anatomi rangsangan

Dalam struktur zakar, terdapat tiga badan membujur yang dapat dipenuhi dengan darah. Tubuh ini mempunyai banyak saluran darah yang membawa darah ke organ. Dua daripadanya dipanggil badan kavernosa - keanjalan dan kekerasan zakar bergantung pada tahap kepenuhannya. Struktur ketiga - badan spongy mengelilingi uretra, dan walaupun ia juga dipenuhi dengan darah, tetapi tidak sebanyak corpus cavernosum.

Agar darah terkumpul dalam jumlah yang diperlukan dalam struktur ini, diperlukan fungsi normal sistem kardiovaskular. Darah mengalir ke alat kelamin secara berterusan melalui arteri, tetapi jumlah aliran meningkat dengan ketara dengan kegembiraan. Tekanan di dalam badan gua semasa ereksi menjadi kira-kira 26 kali lebih besar daripada ketika rehat. Tekanan yang meningkat memberi tekanan pada urat keluar dan menyempitkan laluan aliran keluar.

Keadaan penting lain untuk potensi normal adalah fungsi sistem saraf yang betul. Otak dan saraf tunjang memberi isyarat untuk peningkatan bekalan darah ke korpus cavernosum dan ejakulasi selanjutnya. Sekiranya saraf mencubit atau atrofi, maka biasanya proses ini tidak akan berjalan. Doktor mengenal pasti algoritma berikut untuk hubungan seksual pada lelaki dengan potensi normal:

perasaan keinginan seksual;
foreplay (secara purata - lima minit);
ereksi berterusan;
memasukkan zakar ke alat kelamin pasangan;
geseran selama beberapa minit;
ejakulasi dan orgasme.

Bagaimana ereksi berlaku

Untuk menikmati kehidupan seks anda, sangat penting untuk mengetahui bagaimana ereksi berlaku. Menurut pakar kesihatan, mencapai ereksi adalah proses yang berlaku ketika minda dan seluruh tubuh berinteraksi. Ia bermula di otak dan dirangsang oleh pemikiran yang berkaitan dengan aktiviti seksual.

Otak kemudian menghantar isyarat melalui saraf tunjang ke serat saraf zakar. Bekalan darah ke organ meningkat. Ketika seorang lelaki sedang berehat, saluran darah dipenuhi dengan darah. Tetapi sebaik sahaja otak menghantar isyarat rangsangan seksual, mereka mengembang, meningkatkan aliran dan intensiti peredaran darah ke kawasan genital.

Selanjutnya, darah ditahan di badan kavernosa, tekanan meningkat di dalamnya dan kerana ini, zakar menjadi tegak.

Ereksi hilang apabila:

otak berhenti menghantar isyarat yang sesuai mengenai gairah;
saluran darah menyempit;
aliran darah ke zakar berkurang.

Maksimum dan minimum

Malah seorang lelaki yang sihat boleh mengalami kemelesetan atau puncak tenaga seksual, dan keadaan ini saling berganti-ganti sepanjang hidupnya. Maksimum diperhatikan dalam keadaan berikut:

keselesaan psikologi;
kegembiraan emosi;
tempoh rehat (sebagai contoh, percutian);
pasangan seksual baru;
berlatarbelakangkan berita baik;
setelah memenangi konflik, persaingan atau pertarungan.

Penurunan libido secara semula jadi adalah mungkin dengan:

konflik psikologi;
senaman fizikal yang berlebihan;
semangat yang kuat untuk sesuatu;
berlebihan dengan perniagaan dan banyak kebimbangan;
kesejukan pasangan, dll.

Setelah berpantang berpanjangan, libido dapat memudar, yang pulih dari masa ke masa dengan kembalinya seks berkala.

Penyebab disfungsi ereksi

Memerhatikan adanya pelanggaran potensi, seorang lelaki harus berjumpa doktor dan menjalani pemeriksaan menyeluruh. Hanya setelah mengetahui apa yang menyebabkan keadaan ini, doktor akan dapat mengesyorkan rawatan khusus yang bertujuan untuk memperbaiki ereksi. Penyebab utama disfungsi ereksi termasuk:

Situasi tekanan yang ditangguhkan atau keterlaluan psiko-emosi.
Pemakanan yang tidak betul. Lazimnya, lebihan makanan berlemak dan makanan ringan mempengaruhi ereksi.
Berat badan berlebihan. Sebabnya mungkin bukan hanya disebabkan oleh diet yang tidak betul dan kurang aktiviti fizikal, tetapi juga perubahan hormon pada tubuh lelaki. Oleh itu, perundingan doktor diperlukan.
Gaya hidup yang tidak aktif dan aktiviti fizikal yang tidak mencukupi. Akibatnya, proses bertakung di kawasan pelvis mungkin terjadi. Pengaliran darah yang tidak mencukupi ke zakar menyumbang kepada kenyataan bahawa walaupun dalam keadaan teruja, zakar tidak cukup tegas, dan hubungan seksual tidak lama.
Sindrom keletihan kronik. Sekiranya badan tidak mempunyai masa untuk berehat sepenuhnya dan pulih, ini boleh memberi kesan negatif pada ereksi.
Kehadiran tabiat buruk. Diyakini bahawa alkohol dapat meningkatkan fungsi ereksi, tetapi ini tidak berlaku. Dalam keadaan mabuk alkohol, ereksi akan pendek dan tidak cukup kuat. Dan jika anda sering menyalahgunakan alkohol, maka disfungsi ereksi disediakan. Nikotin (bagaimana merokok mempengaruhi potensi) dan bahan narkotik juga mempunyai kesan negatif terhadap potensi.
Prostatitis dan patologi lain dari kelenjar prostat.
Kekurangan seks biasa.
Umur lelaki yang lebih tua. Sudah tentu, pada usia 63 tahun, potensi lelaki jauh lebih rendah daripada pada usia 35 tahun, tetapi masih ada peluang untuk menjalani kehidupan seks yang aktif pada usia tua.
Beberapa penyakit (diabetes mellitus, tekanan darah tinggi, patologi sistem genitouriner).

Psikogenik

Masalah seperti itu dikaitkan dengan keadaan psikologi seseorang. Sebagai peraturan, berhadapan dengan fenomena ini, seorang lelaki mula menjadi lebih cemas, sehingga keadaannya bertambah buruk. Doktor mencadangkan penurunan psikologi potensi pada pesakit dengan gejala berikut:

permulaan kegagalan secara tiba-tiba;
ereksi malam atau pagi yang berterusan;
kemungkinan melancap yang berjaya;
penampilan rangsangan dan penurunannya ketika cuba melakukan hubungan seks;
kemunculan ereksi yang berterusan, jika diketahui dengan pasti bahawa tidak mungkin terus melakukan hubungan seksual;
selektif pelanggaran - hanya dengan pasangan tertentu atau dalam situasi tertentu.

Semua masalah psikogenik dapat dibahagikan seperti berikut:

Situasi.Contohnya ialah kurangnya syarat untuk privasi dengan pasangan, kemungkinan seseorang tiba-tiba memasuki bilik, takut pasangan itu akan hamil, berpantang berpanjangan, dll.
Traumatik.Mereka muncul sebagai kenangan tentang kegagalan seksual, ketidakpuasan pasangan dengan seks, takut diejek atau ditolak, takut kehilangan ereksi dalam prosesnya, dll.
Masalah perkongsian.Ini termasuk konflik yang kerap, hubungan yang buruk antara pasangan, pendinginan, pencerobohan, perbezaan keutamaan dan batasan dari apa yang dibenarkan dalam hubungan seks.
Peribadi.Khas untuk orang yang mudah terpengaruh, terutama ketika mereka memiliki harga diri yang rendah, sikap terhadap kepuasan pasangan maksimum, asuhan yang terlalu ketat dan takut untuk berhubungan intim dengan orang yang dicintai, rasa bersalah untuk kesenangan badan, dll.

Selalunya, semua masalah ini digabungkan antara satu sama lain. Perlembagaan seksual seseorang juga sangat penting. Sekiranya pada awalnya kurang dari rata-rata, maka kesan mental dari luar mempengaruhi lebih kuat. Kesukaran utama terletak pada kenyataan bahawa dengan disfungsi psikogenik, sangat sukar bagi seorang lelaki untuk berjumpa pakar untuk mendiagnosis dan meningkatkan kualiti seks kerana malu dan takut diejek.

Fisiologi

Pelanggaran tersebut dapat dibuktikan dengan alasan berikut:

perkembangan dan keadaan yang semakin teruk;
kekurangan ereksi malam dan pagi;
masalah berterusan ketika cuba melancap.

Dalam situasi seperti ini, anda perlu menjalani pemeriksaan penuh dan mengenal pasti penyebabnya. Faktor organik utama:

Gangguan sistem kardiovaskular. Mereka menyebabkan pelanggaran bekalan darah zakar, gangguan aliran keluar darah vena. Penyimpangan seperti itu disebabkan oleh serangan jantung, radang saluran darah, aterosklerosis.
Kecederaan pada organ pelvis atau patologi vaskular kongenital, akibat dari campur tangan pembedahan.
Kerosakan sistem saraf. Selalunya, doktor mendapati penyebabnya berkaitan dengan strok, epilepsi, sklerosis berganda, atau kerosakan fungsi saraf tunjang.
Disfungsi pernafasan. Ia boleh menjadi penyumbatan paru-paru atau apnea.
Gangguan sistemik seperti kerosakan hati, gangguan metabolik, penyakit tisu lembut, dll.
Penyakit sistem pengawalseliaan dan gangguan hormon. Sebagai contoh, kerosakan kelenjar tiroid boleh menyebabkan penurunan libido yang tajam.
Akibat mengambil ubat tertentu - ubat psikotropik, ubat untuk menurunkan tekanan darah atau ubat untuk alergi, hormon, dll.

Bercampur

Dalam kes ini, kedua-dua faktor psikogenik dan fisiologi digabungkan, sementara mereka hanya memburukkan satu sama lain.

Bagaimana untuk mencapai ereksi yang berpanjangan?

Terdapat banyak cara untuk meningkatkan ereksi anda. Ini termasuk:

Semula jadi (rehat yang baik, penolakan tabiat buruk, aktiviti fizikal, dll. ).
Psikologi (penghapusan masalah psikologi yang boleh mempengaruhi potensi, menghilangkan tekanan, dll. ).

Untuk meningkatkan masa ereksi, doktor mengesyorkan pendekatan bersepadu untuk menyelesaikan masalah. Ini adalah satu-satunya cara untuk mencapai hasil yang cepat dan tahan lama.

10 kaedah terbaik untuk meningkatkan ereksi anda

Menguatkan ereksi adalah, pertama sekali, penghapusan semua faktor yang dapat menekannya. Pemakanan yang betul, gaya hidup sihat, sukan dan ketiadaan tabiat buruk akan membantu meningkatkan kualiti dan tempohnya. Banyak masalah dapat diselesaikan di rumah, termasuk yang akan meningkatkan fungsi ereksi pada tahap awal penurunannya.

Bagaimanapun, anda perlu memulakan dengan berunding dengan doktor, agar tidak terlepas patologi yang serius. Untuk peningkatan ereksi yang berterusan pada lelaki, pakar pertama akan melakukan pemeriksaan, dan kemudian, berdasarkan hasilnya, menetapkan kompleks pemulihan yang dipilih secara individu, memberikan cadangan mengenai pemakanan, gaya hidup dan penggunaan ubat-ubatan rakyat untuk memulihkan kekuatan lelaki. Kompleks pemulihan adalah 10 kaedah terbaik untuk memperbaiki ereksi anda.

Keteraturan aktiviti seksual

Untuk meningkatkan kualiti dan jangka masa ereksi, para pakar mengesyorkan melakukan hubungan seks dengan pasangan yang dipercayai secara berkala, tetapi tidak masuk akal. Pantang mendorong genangan darah, limfa dan rembesan gonad, yang merupakan faktor predisposisi untuk perkembangan prostatitis dan disfungsi ereksi.

Seks kasual adalah sumber jangkitan yang juga menyumbang kepada perkembangan disfungsi ereksi. Kelebihan seksual juga tidak akan bermanfaat - hubungan seksual yang terlalu ganas boleh menyebabkan kecederaan pada zakar.

Pemakanan yang betul

Agar ahli berdiri lama, seorang lelaki mesti makan dengan betul. Mereka yang ingin mendapatkan kembali kekuatan maskulin pasti memasukkan makanan berikut ke dalam diet harian mereka:

Ikan dan makanan laut.
Kacang.
Hijau, terutama peterseli, ketumbar, dan bayam.
Telur ayam.
Daging tanpa lemak.
Bawang dan bawang putih.
Buah-buahan (aprikot, nanas, kesemek, kiwi, anggur).

Latihan fizikal

Menguatkan ereksi akan berlaku jika anda kerap melakukan gimnastik. Latihan harian membantu meningkatkan peredaran darah di kawasan genital dan merangsang pengeluaran hormon testosteron, yang bertanggungjawab untuk fungsi ereksi. Untuk ini, latihan berikut sesuai:

Berbaring di lantai atau permukaan keras yang lain dengan lutut dibengkokkan. Pertama, tarik nafas dalam-dalam dan dalam. Kemudian gerakkan pinggul anda dengan kuat dari sisi ke sisi selama 1 minit.
Berbaring di lantai, cuba angkat kaki sehingga jari kaki menyentuh lantai di belakang kepala.
Berdiri menghadap dinding, letakkan telapak tangan anda di atasnya. Beralih dari satu kaki ke kaki yang lain selama 1 minit. Penting agar kaki tidak turun dari lantai.

Jalan-jalan harian pada jarak jauh mempunyai kesan yang baik.

Urut

Banyak maklumat boleh didapati mengenai cara meningkatkan fungsi ereksi dengan urutan. Malangnya, nasihatnya tidak selalu mencukupi, terutama ketika mengurut zakar. Ahli terapi urut dan pakar manual yang berpengalaman tahu bahawa urut pada lesi tidak selalu berkesan.

Dengan disfungsi seksual, kesan yang baik dapat diperoleh dari urutan bahagian tubuh yang jauh, secara refleks dihubungkan dengan sistem seksual, yang menyebabkan normalisasi fungsinya. Ini boleh dilakukan oleh ahli terapi urut:

urut kesihatan umum- merangsang dengan sempurna seluruh badan, meningkatkan peredaran darah dan metabolisme, membolehkan anda mengekalkan kekuatan lelaki, meningkatkan keyakinan diri;
urut segmen- dilakukan oleh pakar, tindakan jenis ini merangsang peredaran darah di pelvis kecil, aktiviti sistem pembiakan, membolehkan anda meningkatkan kepuasan dengan seks dengan cepat.

Bagaimana untuk memperbaiki ereksi dengan mengurut sendiri? Anda boleh meningkatkan fungsi ereksi dan kekuatan di rumah dengan bantuan tin. Sekiranya anda menggunakan dapat mengurut dengan betul, maka dapat meningkatkan peredaran darah di kawasan kemaluan, menguatkan dinding saluran darah. Ia juga mempunyai kesan refleks yang kuat pada pusat hormon di otak, meningkatkan kepekaan dan kepuasan dengan hubungan seksual.

Mana-mana orang yang rapat akan membantu meningkatkan ereksi dan meningkatkan kualitinya dengan bantuan urutan bekam. Ini memerlukan cawan penyedut yang ditutup dengan getah dan krim urut.

Untuk disfungsi seksual, kesan yang baik dapat diperoleh dari urut.

Urut bekam dilakukan pada kedudukan seorang lelaki di perutnya. Kulit kawasan lumbosacral dilumasi dengan krim urut, balang diletakkan di bahagian bawah sakrum 2 cm dari tulang belakang. Apabila kulit ditarik ke dalam balang hingga ketinggian maksimum 1 cm, anda perlu berhati-hati bergerak ke atas sepanjang tulang belakang hingga ke hujung zon lumbar, cuba untuk tidak menahan sesaknya. Kemudian tin juga perlahan-lahan dan perlahan-lahan digerakkan ke bawah.

Sesi urut pertama dijalankan selama 2 - 3 minit di setiap sisi tulang belakang. Pada akhirnya, anda perlu melakukan pengangkatan menegak ke atas, ke arah pergerakan darah vena. Selepas sesi, kemerahan berterusan muncul pada kulit, ketika saluran kulit mengembang. Pada masa yang sama, terdapat pengembangan refleks maksimum pembuluh darah yang membawa darah ke pelvis kecil.

Aliran masuk darah arteri, aliran darah vena dan limfa dipulihkan, genangan dihilangkan. Melakukan urut boleh di rumah, anda dapat meningkatkan potensi, meningkatkan jangka masa ereksi.

Prosedur fisioterapi

Prosedur fisioterapi yang dipilih dengan betul untuk setiap pesakit akan membantu meningkatkan fungsi seksual. Cara meningkatkan masa ereksi dengan bantuan fisioterapi, hanya dapat dicadangkan oleh doktor yang menghadiri.

Bergantung pada keadaan pesakit, usianya, kehadiran penyakit bersamaan, jenis prosedur berikut ditetapkan yang dapat menguatkan ereksi:

menghilangkan gangguan neurotik, memulihkan tidur - elektroforesis dengan ubat penenang di zon kolar, electrosleep, dan lain-lain;
memulihkan peredaran darah dan pemakanan normal tisu organ pelvis - magnetoterapi, terapi laser, rangsangan elektrik rektum; terapi lumpur elektrik;
merangsang sintesis dan rembesan hormon hipotalamus dan kelenjar pituitari, yang seterusnya merangsang pengeluaran homon dan dapat meningkatkan fungsi seksual secara umum - terapi frekuensi tinggi transcerebral, terapi ozon; ini seterusnya dapat meningkatkan jangka masa ereksi dengan ketara.

Hasil yang sangat baik dapat dicapai dengan bantuan rawatan spa. Di sini, jenis prosedur fisioterapeutik perkakasan digabungkan dengan pengaruh faktor semula jadi - terapi balneoterapi dan lumpur, yang membolehkan anda meningkatkan ereksi ke tahap yang baru, untuk mencapai kepuasan sepenuhnya dengan seks. Lebih baik pergi ke resort atas cadangan doktor, dia akan memilih sanatorium yang paling sesuai untuk pesakit tertentu.

Refleksologi

Beribu-ribu tahun pengalaman dalam perubatan Cina kini diterima pakai oleh seluruh dunia. Kesan pada titik akupunktur (AT) yang terletak di permukaan badan di sepanjang saluran tenaga (meridian) membawa kepada peningkatan ereksi yang ketara. Prosedur ini dapat meningkatkan kekuatan lelaki walaupun tanpa penggunaan ubat.

Kursus refleksologi membolehkan anda mencapai peningkatan maksimum dalam prestasi seksual.

Doktor Cina kuno percaya bahawa tenaga CHI bergerak di sepanjang meridian, yang bertanggungjawab untuk kerja semua organ dan sistem; perubatan moden menerangkan kesan penyembuhan oleh hubungan refleks antara AT dan pelbagai organ dalaman. AT dipengaruhi oleh:

akupunktur;
urut titik;
moxibustion (pemanasan) dengan rokok kayu cacing dan beberapa kaedah lain.

Psikoterapi

Ini adalah komponen yang paling penting dalam rawatan kompleks disfungsi ereksi, kerana selalu disertai oleh gangguan neurotik. Walaupun terdapat hubungan yang jelas antara penyakit sistem kardiovaskular dan ED, gejala neurosis bergabung seiring berjalannya waktu. Dengan latar belakang ini, seorang lelaki kehilangan keyakinan diri, yang menyebabkan kegagalan bukan hanya di tempat tidur, tetapi juga di tempat kerja dan dalam komunikasi dengan orang lain.

Kursus psikoterapi akan membolehkan anda mengembalikan keseimbangan mental, meningkatkan harga diri, memperbaiki hubungan keluarga dan sosial, dan mengekalkan keadaan neuropsik yang stabil.

Rawatan ubat

Cara meningkatkan jangka masa ereksi dengan bantuan ubat-ubatan, hanya dapat dikatakan oleh doktor yang menghadiri setelah pemeriksaan. Hari ini, pelbagai ubat dihasilkan untuk meningkatkan fungsi sistem pembiakan lelaki. Pakar yang cekap hampir selalu dapat membantu seorang lelaki untuk meningkatkan jangka masa ereksi, walaupun dalam kes yang paling sukar dan maju.

Kaedah yang paling berkesan untuk meningkatkan fungsi ereksi dan mendapatkan ereksi yang stabil pada masa ini dianggap sebagai ubat dari kumpulan perencat FED-5 (enzim fosfodiesterase jenis 5).

Tindakan ubat-ubatan ini dikaitkan dengan penekanan fungsi enzim yang menguraikan zat yang bertanggungjawab untuk kelonggaran cepat otot licin saluran darah dan aliran darah ke alat kelamin, iaitu, untuk pengembangan ereksi. Ubat-ubatan dalam kumpulan ini dapat meningkatkan ereksi dan meningkatkan kualiti hidup dengan ketara.

IFED-5 boleh dibeli di farmasi hanya dengan preskripsi doktor. Mereka bagus untuk meningkatkan jangka masa ereksi, tetapi dikontraindikasikan dalam penyakit organ dalaman yang teruk, terutama pada penyakit sistem kardiovaskular, hati dan saraf optik. Mereka tidak boleh diambil secara bersamaan dengan nitrogliserin dan ubat penurun tekanan darah - ini dapat menyebabkan penurunan tekanan darah yang tajam dan pingsan.

Ubat ereksi boleh dibeli di kaunter tanpa preskripsi.

Menyingkirkan tabiat buruk

Keadaan penting lain untuk meningkatkan fungsi ereksi adalah perubahan sepenuhnya dalam gaya hidup anda. Apa yang disyorkan oleh ahli seksologi dan ahli urologi:

berhenti merokok - nikotin menyekat saluran darah, menjadikannya rapuh, yang memberi kesan negatif pada kawasan genital;
penolakan minuman beralkohol - etanol mengganggu kerja otak, sistem saraf, memberi kesan negatif kepada sistem kardiovaskular, yang menyebabkan penurunan potensi;
hobi aktif - gaya hidup yang tidak aktif menyebabkan proses yang tidak stabil, mengganggu aliran darah dan oksigen ke organ pelvis, yang menyebabkan ereksi tidak stabil, penurunan libido.

Tidak kira usia, seorang lelaki harus menjalani gaya hidup aktif. Untuk melakukan ini, cukup berjalan kaki sekurang-kurangnya satu setengah jam setiap hari. Berenang, berbasikal, berjoging akan berguna.

Untuk mengekalkan aktiviti seksual selama beberapa dekad dan tidak mengalami kegagalan di kawasan ini, anda perlu mematuhi nasihat pakar urologi dan andrologi.

Sekiranya anda memahami detik-detik ini seawal mungkin, berunding dengan pakar dan gunakan semua jenis ubat-ubatan yang tidak berbahaya yang bertujuan untuk memperbaiki kekuatan lelaki, maka anda boleh tetap menjadi kekasih yang hebat hingga usia anda yang mulia.